Nordic Walking. Fonte: locandina CAI Uget

NORDIC WALKING: TUTTI IN FORMA CON IL NORDIC WALKING

Il C.A.I. UGET Sezione di Torino, organizza un Corso base di Nordic Walking, della durata di 6 ore, che presenterà al pubblico il 29 ottobre, alle ore 21.15,  presso la propria sede, in corso Francia 192, nel Parco della Tesoriera.

Interviene Ibrahim Mohamed, Maestro della Scuola Italiana Nordic Walking.

I giorni successivi, il 30 e 31 ottobre, dimostrazione pratica, sempre nel Parco della Tesoriera. Per entrambe le giornate è necessaria la prenotazione.

Attrezzatura fornita durante il corso.

UNA DISCIPLINA CONSIGLIATA PER TUTTE LE ETÀ

Il Nordic Walking, è una disciplina naturale e semplice che permette un allenamento senza carichi aggiuntivi alle articolazioni ed alla colonna. Aumenta, inoltre, le capacità aerobiche favorendo la tonicità dei muscoli di tutto il corpo e migliorando la postura.

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