Andrea Bianchi

La prima Scuola in Italia di camminata scalza nella natura, fondata da Andrea Bianchi, annuncia gli appuntamenti di aprile

Dopo l’ultimo workshop a piedi nudi sulla neve  a Malga Millegrobbe in Trentino il 3 marzo scorso, in occasione del Dolomiti Winter Fest, ci si avvia  verso la bella stagione, periodo ideale per togliersi le scarpe e partecipare ad uno dei 4 appuntamenti previsti nel mese di aprile, organizzati dalla scuola di camminata scalza “Il silenzio dei passi”, fondata da Andrea Bianchi.

Da uno splendido Centro Benessere sul Garda ad un’ultima esperienza sulla neve in montagna, per passare da un festival internazionale di yoga, e tornare infine sui monti lecchesi.

Di seguito, i prossimi workshop nel dettaglio.

Benessere a piedi nudi

Garda Thermae

Garda Thermae, Arco (Tn), Arco (Tn) – Venerdì 6 aprile 2018, ore 18.00-20.00

Garda Thermae è un luogo che amo molto, e che offre molti collegamenti con la pratica del camminare a piedi nudi, come tutti i luoghi in cui si pratica la cultura della sauna, dei principi terapeutici Kneipp, del saggio utilizzo dell’alternanza tra caldo e freddo.
Dall’equilibrio alla postura del corpo, dal massaggio plantare alla circolazione sanguigna, fino al “silenzio dei passi” che diventa meditazione, in questo workshop di camminata naturale si scopriranno attraverso semplici esercizi i molteplici benefici del “barefoot hiking”, disciplina nuova quanto antica rappresentata dalla camminata scalza in natura.

Costo del workshop:€ 18 a persona€ 15 per chi acquista l’ingresso; piscina/wellness lo stesso giorno.
E’ gradita la prenotazione al numero tel. 0464-548012 o a info@gardathermae.it

A piedi nudi sulla neve

Rifugio Garibaldi, Tremalzo

Rifugio Garibaldi, Tremalzo (TN) – Domenica 8 aprile 2018, 10.30-13.30

Un’esperienza barefoot accessibile a tutti presso il Rifugio Garibaldi nella splendida Valle di Ledro, in Trentino, promossa dalla Rete di Riserve delle Alpi Ledrensi ed Equipe Natura Guide Escursionistiche.
Esercizi introduttivi al cammino naturale e silenzioso, e l’esperienza rigenerante di camminare a piedi nudi sulla neve grazie ai passaggi caldo-freddo della terapia Kneipp.
Esperienza gratuita. Necessaria la prescrizione scrivendo a info@equipenatura.it

Yoga Meeting

Yoga Meeting, logo

Merano (BZ) – Sabato 14 aprile 2018, ore 10.00-12.00

Giunto quest’anno all’ottava edizione, lo Yoga Meeting di Merano è un evento internazionale dedicato allo yoga: nella cornice elegante ed idilliaca della cittadina altoatesina sarà possibile partecipare al confronto tra diverse tradizioni con maestri italiani ed esteri.
Tra le le masterclass e le numerose altre attività,  è stata data ad Andrea Bianchi l’opportunità di proporre un workshop di camminata naturale a piedi nudi.
Sarà un workshop all’aperto in compagnia per reimparare a camminare a piedi nudi e riconnettersi alla Natura: un’esperienza accessibile a tutti per sperimentare i benefici della camminata naturale.
Un passo dopo l’altro, con un approccio graduale e rispettoso dei propri limiti, ci si avvicinerà alla pratica semplice e benefica del camminare a piedi nudi nella natura. Dal radicamento alla mobilità e prensilità delle dita dei piedi, dagli esercizi per l’arco plantare alla tecnica di appoggio del piede su terreno naturale, fino all’ascolto interiore del “silenzio dei passi”.

Indicazioni per i partecipanti: è consigliato portare con sé un panno o delle salviette da poter utilizzare al termine del workshop prima di rimettersi le scarpe.
Informazioni e prenotazioni

A piedi nudi sulla terra

A piedi scalzi sulla terra

Parco Monte Barro, Lecco – Domenica 15 aprile 2018, ore 9.30-17.30

Un workshop esperienziale sul cammino a piedi nudi nel cuore del Parco Regionale del Monte Barro, un ambiente naturale protetto a pochi chilometri da Lecco, ricco di di storia e biodiversità, che offre viste mozzafiato sul Lario, sulle montagne e sui laghi briantei.
L’iniziativa è organizzata e condotta in collaborazione con Salvatore Di Maria, Gestalt Counsellor: Salvatore è un Educatore Professionale socio-pegagogico e Counsellor Professionista ad orientamento gestaltico, il suo approccio pone una rilevante attenzione sia all’esperienza corporea dell’individuo quale sede espressiva di emozioni e di intenzionalità, sia alla qualità dei contesti dove l’individuo fa esperienza nel suo quotidiano.
Con Andrea Bianchi, ha pensato di proporre un percorso che  guiderà nell’esperienza dell’essere corpo tramite il contatto diretto con la natura.
Viviamo in un momento storico in cui il contatto con il corpo ci sfugge e ci limitamo a prenderci cura di esso prevalentemente dal punto di vista estetico.
Ma cosa accadrebbe se provassimo ad entrare in contatto con il nostro corpo da un punto di vista interiore?
“Il corpo ci comunica, tutti i giorni, anche se non lo ascoltiamo”.

Il workshop si svolgerà in due parti: una prima parte teorica e introduttiva al lavoro esperienziale, alla quale seguirà poi l’attività pratica che si svolgerà all’aperto.
L’esperienza sarà proposta in una forma accessibile a tutti, anche a chi non ha mai provato il piacere di stare o camminare scalzo su terreno naturale. Con gradualità e rispetto dei nostri individuali tempi di apprendimento si imparerà a conoscere meglio quella che di fatto è un’abilità naturale dell’uomo, il cammino a piedi nudi in natura!

La location prescelta è lo splendido parco naturale del Monte Barro, a Galbiate (LC) da cui si gode di un’impareggiabile vista mozzafiato sui laghi briantei da cui si snodano i sentieri che percorreremo durante il workshop.

Qui il link della stuttura che ospiterà i partecipanti, presso il cui ristorante si potrà anche avere il pasto del mezzogiorno a prezzo convenzionato.

Chi volesse pernottare può contattare l’ostello a questo link.

Il costo del work-shop è di 60 € a persona.
Per prenotare occ orre fare un bonifico di 20 € intestato a:Salvatore Di Maria
IBAN n° IT54I0306967684510324296473
Causale: WORKSHOP 15 APRILE
La restante quota verrà saldata in loco il giorno stesso del workshop.
Nel caso in cui il workshop non si terrà la quota anticipata verrà interamente restituita.
I posti sono limitati.

Per ulteriori informazioni:Salvatore Di  Maria – Gestalt Counsellor
Cell.: 3343993715 – E-mail: info@salvatoredimaria.it
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