Andrea Bianchi

Nuovo workshop condotto da Andrea Bianchi. Esperienza accessibile a tutti

E’ possibile tornare all’Origine di se stessi semplicemente camminando e respirando?
Possiamo scoprirlo partecipando al nuovo workshop condotto da Andrea Bianchi, fondatore de «Il silenzio dei passi», la prima scuola italiana di barefoot hiking, che propone il cammino a piedi nudi come una pratica di benessere psicofisico accessibile a tutti.

L’incontro, dal titolo “Il Cammino Primordiale e il Respiro – Workshop su respiro consapevole e cammino a piedi nudi in Natura”, si terrà ad  Arboreto del Tesino (TN), sabato 22 ottobre.

“Esiste un Cammino Primordiale, quello che come specie umana abbiamo praticato a piedi nudi per milioni di anni, ed esiste un Respiro Primordiale, quello che sostiene da sempre la nostra vita e l’intero Universo”,  spiega Bianchi. “Nel maestoso ambiente dell’Arboreto del Tesino sperimenteremo i benefici dell’associazione del respiro consapevole alla pratica del cammino a piedi nudi in Natura. Un’esperienza accessibile a tutti per ritrovare la connessione profonda con noi stessi e con la Terra.”

𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙖

dalle 10.00 alle 12.00:
⁃ introduzione al metodo HOT mind
⁃ radicamento e risveglio a piedi nudi
⁃ il cammino a piedi nudi in Natura: appoggio del piede e pratica sul sentiero
⁃ introduzione al respiro consapevole

Pausa pranzo

dalle 14.00 alle 16.00:
⁃ esercizi di equilibrio e propriocezione
⁃ respiro e cammino primordiale: camminata a piedi nudi in Natura

Quota di partecipazione: 25 €
Pranzo al Ristorante del Camping Casteltesino al prezzo convenzionato di 10 €.
Prenotazione obbligatoria: info@ilsilenziodeipassi.it