Camminare bene per stare bene è una delle più naturali espressioni del comportamento umano.
Il Fitwalking, evoluzione della camminata, in altri termini è l’arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa.
Ritrovo: ore 09.
Difficoltà: percorso facile di scarso impegno.
Pranzo al sacco. Costo a persona: € 10,00.
Prenotazione obbligatoria entro le ore 16 del giorno prima.
Lezioni in programma, sempre a settembre:
venerdì 16 : Parco Fluviale Gesso – Stura – Cuneo
venerdì 23 : S. Anna di Roccabruna – Valle Maira
venerdì 30 : Sentiero dei Ciclamini – Valle Maira
Info e prenotazioni: Accompagnatore naturalistico, speleologo, istruttore di Nordic Walking Enzo Resta, tel. 338.5811520 – [email protected] – www.scoprinatura.info
Informazioni territoriali: Pagina Facebook ATL del Cuneese
Tags: anti-stress, camminare, corsi, Cuneo, Escursionismo, experience, Fitwalking, Scoprinatura, sport, tonificazione muscolare, Trekking, Walking
Action
MAGICA ISLANDA
di Enzo Resta – Guida Naturalistica / G.A.E.
venerdì 13 Gennaio 2012 – ore 21.00
sala polivalente comune di Scarnafigi
Corso Carlo Alberto n. 3
ingresso libero
C’è energia dappertutto in Islanda, che modella montagne, fiordi e sterminati spazi desertici, scintilla con il sole di mezzanotte durante l’estate e con l’aurora boreale d’inverno. Geologicamente, l’Islanda è il paese più giovane della terra ed è ancora in crescita. Circa 20 milioni di anni fa l’isola si sollevò dalle profondità dell’oceano. Le formazioni laviche sono state cesellate e levigate dai ghiacciai dell’Era Glaciale e dalle onde marine, lasciandoci un capolavoro della natura che supera l’immaginario.
Proiezione Multimediale
http://www.scoprinatura.info
enzo resta 338-5811520