Ciao a tutti, dopo una breve assenza, rieccomi…
Nelle settimane scorse, causa anche brutto tempo, gli allenamenti all’aperto non mi sono stati possibili; quindi ho optato per allenamenti “indoor” facendo rulli e ginnastica di base.
Dopo queste ultime nevicate, avendo smesso con la bici all’esterno, sono passato agli sci da fondo facendo qualche uscita settimanale e alternandolo a qualche camminata sulla neve con le stampelle.
Logicamente passando da uno sport all’altro e cambiando di conseguenza l’arto artificiale specifico, devo riadattarmi al nuovo modo di muovermi nella specifica disciplina. Inoltre, avendo fatto delle piccole modifiche all’arto, devo prendere confidenza con le variazioni apportate.
Per quanto riguarda il resto delle mie giornate, sono impegnato con diverse conferenze nelle scuole e serate alpinistiche.
Tra pochi giorni ci sarà la prima del nuovo filmato girato in Bolivia !!!
Qualche scatto dei giorni scorsi:
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Ciao Gianfranco
Tags: allenamento, camminate, Film Bolivia, neve, sci di fondo
