Camminare bene per stare bene è una delle più naturali espressioni del comportamento umano.

Il Fitwalking, evoluzione della camminata, in altri termini è l’arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.

Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa.
Ritrovo: ore 09.
Difficoltà: percorso facile di scarso impegno.
Pranzo al sacco. Costo a persona: € 10,00.

Prenotazione obbligatoria entro le ore 16 del giorno prima.

Lezioni in programma, sempre a settembre:

venerdì 16 : Parco Fluviale Gesso – Stura – Cuneo
venerdì 23 : S. Anna di Roccabruna – Valle Maira
venerdì 30 : Sentiero dei Ciclamini – Valle Maira

Info e prenotazioni: Accompagnatore naturalistico, speleologo, istruttore di Nordic Walking Enzo Resta, tel. 338.5811520 – enzoresta@alice.it – www.scoprinatura.info

Informazioni territoriali: Pagina Facebook ATL del Cuneese

Tags: anti-stress, camminare, corsi, Cuneo, Escursionismo, experience, Fitwalking, Scoprinatura, sport, tonificazione muscolare, Trekking, Walking