Adottare la giusta tecnica permette di entrare in profondo contatto con il proprio respiro, ritrovare una connessione sana con il proprio corpo e ristabilire una percezione sensoriale che spesso dimentichiamo di avere.

Come preannunciato nella puntata di Linea Bianca del 24 dicembre, continuano le esperienze HOT mind sulla neve in Val Brenta in collaborazione con l’ApT di Campiglio: “Il calore del freddo – Metodo HOT Mind®”

“Le nevicate di questi giorni ci consentiranno di sperimentare il cammino a piedi nudi sulla neve, preparato attraverso tecniche di respirazione e di riscaldamento davanti al fuoco e con l’acqua calda, il tutto in un magico ambiente naturale ammantato di bianco”, promette Andrea Bianchi ideatore del Metodo HOT Mind® e fondatore della prima scuola in Italia di camminata scalza in natura.

Il secondo appuntamento è in programma per domenica 22 Gennaio al Rifugio Pra de la Casa in Val Brenta, ore 9.30 – 12.00

Prenotazione obbligatoria online a questo LINK 

Date successive: domenica 12 febbraio e domenica 19 marzo.