fonte: internet
YOGA FESTIVAL MONTE ROSA: QUATTRO GIORNI DI SPORT, CURA DI SE’ E BENESSERE
Dal 7 al 10 luglio 2016 si tiene a Champoluc (AO), in Val d’Ayas, lo “Yoga Festival Monte Rosa“, appuntamento unico nel suo genere, con programmate diverse attività per scoprire questa affascinante disciplina. In abbinamento, varie attività sportive e meditative, intervallate da laboratori e conferenze.
Quattro giorni di sport, cura di sé e benessere, che hanno l’obiettivo di coinvolgere tutta la famiglia.
Insegnanti professionisti affiancheranno i partecipanti nella pratica dello yoga in molte delle sue declinazioni.
IL PROGRAMMA 2016
GIOVEDI’ 7 LUGLIO 2016
TUTTE LE ATTIVITA’ SONO GRATUITE
14.00 presentazione del programma presso la Sala Congressi di Monterosaterme
14.30-16.30 pratica di Iyengar Yoga, conduce Maria Paola Grilli
16.45-18.00 laboratorio di Ayurveda
18.15-19.15 Yoga e Bagno armonico con le campane tibetane, conducono Laura Lorenzini, Ermanno Di Costanzo e Corinne Favre
21.00-22.30 conferenza “Introduzione ad un Sistema di Vita Naturale”, relatore Michelangelo Chiecchi
VENERDI’ 8 LUGLIO 2016
9.00-12.00 escursione di Trekking Yoga, conduce Marzia Mosca
9.00-10.00 scoprire il potere del suono attraverso le campane tibetane, conducono Laura Lorenzini e Ermanno Di Costanzo
10.00-12.00 pratica Iyengar Yoga, conduce Maria Paola Grilli; laboratorio di Ayurveda
12.00-13.00 pausa pranzo
13.00-14.00 conferenza “Riflessologia Plantare: una straordinaria pratica energetica”, relatore Michelangelo Chiecchi
14.30-15.30 ruota di assaggi gratuiti di riflessologia plantare; Yoga Bimbi, conduce Martina Merlet (seguono attività all’aria aperta guidate da Valentina Mahmoud fino alle 17.00); pratica Yoga
Laboratorio Creativo, conduce Chiara Orsenigo
16.00-18.00 workshop “Dancing Rebirthing: Rinascere nella Consapevolezza”, conduce Valeria Boati
Meditazione Heartfulness e arrampicata, conduce Ruben Montagnoli
18.00-19.30 Yoga Dance con DJ Yatu: musiche per l’anima e per il corpo
21.30 Concerto di Musica Antica dell’India “Shanti Raga” (Melodie di Pace) e canto collettivo di Mantra a beneficio di tutti i presenti, Maestro Krishna Das
Yoga. Fonte: pagina facebook Monterosa Ski
SABATO 9 LUGLIO 2016
8.30-10.00 risveglio col Trekking Yoga: Ricevere l’energia dell’acqua alle cascate di Mascognaz,
conduce Marzia Mosca
9.00-10.00 scoprire il potere del suono attraverso le campane tibetane, conducono Laura Lorenzini e Ermanno Di Costanzo
10.00-12.00 pratica Iyengar Yoga, conduce Maria Paola Grilli; laboratorio di Ayurveda
12.00-14.00 conferenza “Tutti i perché di una scelta salutistica vegana intelligente”, relatore Michelangelo Chiecchi. Segue un assaggio di focaccine e piatti vegani.
15.00-16.00 ruota di assaggi gratuiti di riflessologia plantare
14.30-15.30 Yoga Bimbi, conduce Martina Merlet (seguono attività all’aria aperta guidate da Valentina Mahmoud fino alle 17.00)
14.30-18.00 Naad Yoga, lo Yoga del Suono, conduce Morena Firpo; Laboratorio Creativo, conduce Chiara Orsenigo; Meditazione Heartfulness e arrampicata, conduce Ruben Montagnoli; Camminata Consapevole, conduce Miriam Comune; la Danza Odissi che nasce dal grembo dello Yoga, conduce Dafne Carli
18.30-19.30 Yoga e Bagno armonico con le campane tibetane, conducono Laura Lorenzini, Ermanno Di Costanzo e Corinne Favre
21.30 proiezione del film “Un Altro Mondo” di Thomas Torelli
DOMENICA 10 LUGLIO 2016
9.00-12.00 escursione di Trekking Yoga, conduce Marzia Mosca
9.00-10.00 scoprire il potere del suono attraverso le campane tibetane, conducono Laura Lorenzini e Ermanno Di Costanzo
10.00-12.00 pratica Iyengar Yoga, conduce Maria Paola Grilli
12.00-13.00 pausa pranzo
13.00-14.00 conferenza “Digiuno e Igiene Intestinale”, relatore Michelangelo Chiecchi
14.30-16.30 Raja Yoga, conduce Amadio Bianchi; Yoga, Meditazione Heartfulness e Arrampicata: “A contatto con la roccia”, conducono Ruben Montagnoli e Corinne Favre, in collaborazione con le Guide Val d’Ayas (presso la palestra di roccia di Extrepieraz, in collaborazione con il Climbing Festival di Brusson).
Simonetta Quirtano
Experience
