La corsa come metafora della vita, in qualche modo, ma anche consigli, suggerimenti e aneddoti

È la prima cosa a cui tutti pensiamo quando si parla di attività fisica, il movimento istintivo che tutti apprendiamo fin da bambini. Di cosa parliamo? Della corsa, ovviamente! Ma qual è il segreto che spinge ogni giorno tante persone a indossare le scarpe e uscire in strada per faticare senza apparente motivo? In che modo quella fatica si trasforma in benessere e buonumore? E perché il running sembra modificare così a fondo la vita di chi lo pratica?

Ce lo spiegano in “Correre ti cambia (la vita)”, pubblicato da BUR Rizzoli, Sandro Siviero e Martino Pietropoli, i creatori di Runlovers, tra le più seguite realtà italiane per gli appassionati di corsa.

In un percorso lungo 21 capitoli – come i chilometri di una mezza maratona – i due autori condividono consigli, spiegazioni e suggerimenti per andare più lontano, più veloce e fare meno fatica. In ogni capitolo, una sezione è dedicata ai “dettagli” della corsa, dalle scarpe allo stretching, dall’abbigliamento sportivo al modo di affrontare una gara, perché la crescita tecnica e atletica passa dalla cura di questi dettagli. Ma, soprattutto, chilometro dopo chilometro scopriremo perché la corsa ci può cambiare e avere un impatto positivo su molti aspetti della nostra vita, rendendoci migliori non solo sul piano fisico ma anche su quello personale, mentale, relazionale. Uno spazio di crescita, libertà e felicità quotidiana alla portata di tutti. Perché, come ci ricordano gli autori, “chiunque può correre, non c’è contrapposizione tra i runner e tutti gli altri, siamo esseri umani e siamo progettati per correre”.

Gli Autori

Sandro Siviero e Martino Pietropoli non condividono solo una antica passione per il running ma anche una visione dello sport e della vita fatta di leggerezza, cultura e ironia.

Sandro Siviero, sportivo da sempre, nel 2012, dopo un infortunio, intuisce che la corsa può essere raccontata, divulgata e condivisa in un modo più autentico, semplice e divertente. E, da allora, non ha più smesso.

Martino Pietropoli approfondisce ogni novità nel mondo del running e studia tutto ciò che gli succede mentre corre, nel corpo e nella mente. Condivide con Sandro la passione per la corsa. Ed è per questo l’altra faccia della stessa medaglia.

Correre ti cambia (la vita)

Autore: Sandro Siviero, Martino Pietropoli

Pagine: 256

Prezzo di copertina: € 14